Alcance um resultado rápido no abdômen em 14 dias, com uma técnica prática e eficiente

O Sprint Abdômen é um desafio elaborado para mulheres que sentem urgência e precisam de uma motivação.


Mesmo que você não tenha muito tempo e não consiga sair de casa para praticar um exercício, esse protocolo exclusivo vai dar um giro no seu abdômen de uma forma rápida e descomplicada.

Como funciona o desafio?

Receba aulas práticas e rápidas para seguir a cada semana.

O protocolo do Sprint Abdômen foi feito para uma prática detalhada e um resultado imediato.

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Aprenda a trabalhar sua musculatura abdominal para reduzir de 4 a 8 cm de cintura sem depender de exercícios longos e exaustivos que gastam a sua energia. O desafio foi planejado para você que não tem tempo e quer algo rápido.

Durante os 14 dias, você terá contato particular com a professora, poderá encaminhar dúvidas, fotos e vídeos, recebendo orientação e correção INDIVIDUAL, tendo a SEGURANÇA de que está seguindo adequadamente.

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O Sprint Abdômen é um desafio rápido e prático que já foi validado por mais de 4.000 mulheres

E o melhor de tudo: funciona para todas as mulheres!

Mulheres que:

Se você se identificou com uma das situações acima, já tentou de tudo, mas não teve resultado, o Sprint Abdômen é para você!

passaram por gestação, independente do período pós-parto;

se sentem incomodadas com a barriga, independente do peso;

sofrem com intestino preso;

sentem o abdômen estufando no decorrer do dia;

estufam a barriga nos exercícios de força da academia;

sofrem com má postura, e dores na coluna.

Mais de 4.000 vidas transformadas

Um desafio à prova de falhas

Acesse pelo computador ou celular

Não importa aonde você esteja, consegue acessar o aplicativo até mesmo sem internet, e realizar o Sprint Abdômen offline em 5 etapas rápidas, eficientes e práticas;

Treinos com a Pati em casa

Vai eliminar de 4 a 8 cm, sem precisar sair de casa, praticando durante apenas 5 minutos por dia;

Prática do zero

Funciona mesmo que você não pratique nenhum outro exercício, e que não conheça nada sobre a técnica do Vacuum, você vai aprender do zero;

Autoavaliação

Acesso a 5 testes para realizar uma autoavaliação completa;

Vídeos explicativos

Assistindo quantas vezes quiser as aulas completas e detalhadas, você terá o MELHOR direcionamento de como seguir a prática;

Resultado rápido

Alcançará um resultado rápido, mesmo que você não siga uma dieta, não tenha tempo pra praticar outros exercícios, e não tenha equipamentos;

Correção da prática

Caso tenha dúvidas ou dificuldades em algum exercício específico, poderá enviar vídeos para a Pati analisar e te orientar;

Suporte único

Você terá suporte individual no particular e no grupo de alunas, todas as dúvidas são tiradas em menos de 24 hrs.

Chega de...

Chega de fazer exercícios errados, dietas milagrosas e procedimentos ineficientes que não trazem resultado;


Chega do efeito sanfona, começar e parar várias vezes por não encontrar a solução rápida;


Chega de se culpar por não conseguir conciliar a rotina de mulher, dona de casa, mãe, com os cuidados que o corpo merece.

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Receba agora no desafio:

Um protocolo rápido e eficiente de exercícios;


60 dias de acesso;


Aulas completas e detalhadas, com um suporte individual.

De R$97,00

por R$47,00

Inscreva-se agora no

Tem uma data específica para comprar e participar?

Não, o desafio não tem data marcada. Você pode garantir a sua vaga e iniciar a prática a qualquer momento, tendo um cronograma de como deve seguir o desafio, e toda a orientação necessária, através das aulas no aplicativo, e do suporte no WhatsApp.

Qual o período pós-parto indicado para poder praticar?

O período adequado é de 30 dias após o parto normal e 40 dias após a cesárea, contanto que tenha a liberação médica. 

Como vou acessar as aulas?

Após efetuar a compra, você irá receber um e-mail com o link para baixar o aplicativo Kiwify em seu celular, para acessar, vai digitar o e-mail que você adicionou no momento da compra e a senha do seu próprio e-mail, super simples!

Qual o número do suporte?

Para conversar e tirar suas dúvidas diretamente com a Profissional Patrícia, chame nesse número de WhatsApp: +55 (49) 9 9979-2575

Passei pela minha última gestação já fazem anos, terei resultados mesmo assim?

Sim, você alcançará resultados, independente do período pós-parto. Mesmo que já tenham completados alguns anos da sua última gestação, você conseguirá trabalhar normalnmente a sua região abdominal com o Desafio Sprint Abdômen! 

Tenho uma barriga que incomoda mas não sei qual o problema, posso participar mesmo assim?

Sim, mesmo não sabendo por qual motivo a sua barriga está te incomodando, você pode participar do desafio. Através de 5 testes, você poderá se autoavaliar para identificar as dificuldades e problemas a serem trabalhados em seu corpo!

Dúvidas frequentes

Quem é Patrícia Steinbrener?

Sou em primeiro lugar, MULHER e MÃE, assim como você.

Tratei meu próprio corpo depois de duas gestações, sentindo e comprovando a eficácia dos exercícios.


Sou profissional de Educação Física, licenciada no Método Hipopressivo, especializada na reabilitação da diástase e flacidez abdominal pós-parto.


Através do meu Método único de trabalho, ajudei muitas mulheres no tratamento da diástase, flacidez abdominal, incontinência urinária, problemas intestinais, dores nas costas, problemas posturais e diminuição de medidas, conquistando assim uma cintura mais fina, uma barriga tonificada, e recuperando a autoestima.


Pronta para começar? Eu estou pronta para viver essa transformação com você!